Un aport potrivit de suplimente in timpul postului este binevenit deoarece, atunci cand ne "curatam" organismul prin post eliminam toxinele dar si micronutrienti esentiali organismului. Altfel spus, atunci cand postim, creste nevoia de minerale a organismului. Bineinteles, calitatea alimentatiei este extrem de importanta dar si un aport potrivit de suplimente cu multi minerale, pentru a […]
Consumul de ulei de canepa s-a dovedit in timp a fi un excelent aliment terapeutic. Insa acesta nu este folosit doar in bucatarie ci si ca tratament pentru diverse afectiuni si in tratamentele de infrumusetare. Despre canepa Cercetatorii sustin ca una dintre cele mai vechi plante cultivate in Romania este canepa. Initial, aceasta planta era […]
Hrisca este unul dintre acele alimente super sanatoase pe care (probabil) nu le mananci suficient de des. Pe langa faptul ca are nenumarate beneficii pentru sanatate, este si gustoasa, usor de pregatit si accesibila ca pret. Iata de ce si cum sa introducem hrisca cat mai des in alimentatia intregii familii. Hrisca nu este o […]
„Detoxifierea functioneaza deoarece actioneaza individual pe fiecare celula – cea mai mica unitate a vietii umane” – Peter Bennett Ce este o cura de detoxifiere Detoxifierea inseamna curatarea sangelui si implicit a organismului de substante reziduale. Acest lucru se intampla prin ‘transportul’ impuritatilor din sange catre ficat, acolo unde toxinele sunt procesate spre a fi […]
Cand am servit o prietena cu o salata peste care am adaugat seminte de chia, a fost foarte nedumerita crezand ca am pus seminte de mac si nu intelegea ce sunt acestea. Dupa ce a gustat, i-am explicat proprietatile uimitoare si a ramas surprinsa ca poti imbunatati salata atat de usor. Dar apoi, mi-am dat […]
Pentru mai bine de 2000 de ani, fructele de Goji au reprezentat un remediu de baza al medicinei chineze. Cunoscut sub denumirea de "fruct al longevitatii", Goji prezinta proprietati unice de fortifiere a sistemului imunitar. Fructele Goji sunt extrem de bogate in vitamine (C, A, E, B1, B2, B6), minerale ( Fe, Mg, K, […]