Bogat in flavonoide si vitamine, propolisul se bucura de o istorie lunga de utilizare ca remediu natural pentru diverse probleme de sanatate. Prezent in mod natural in miere in cantitati limitate, propolisul este de asemenea disponibil pe scara larga sub forma de suplimente. De exemplu, serveste ca ingredient in anumite produse aplicate topic, cum ar […]

Consumul de fructe uscate aduce numeroase beneficii asupra sanatatii noastre. Fructele uscate reprezinta topping-ul perfect in anumite salate, ingredientul cheie pentru deserturi, acel mic dejun plin de vitamine sau, pur si simplu, gustarea sanatoasa dintre mese atunci cand vine pofta de "ceva bun". Ce sunt fructele uscate? Fructele uscate sunt obtinute prin eliminarea continutului de […]

Imunitatea este un subiect extrem de dezbatut, mai ales in perioada iernii, cand virusii sunt mult mai raspanditi. Probabil ca ai avut si tu perioade in care ai racit sau ai luat gripa foarte usor, desi te-ai protejat cat de bine ai stiut sau poate ai un copil care raceste des. Ei bine, imunitatea joaca […]

Corpul uman este cu adevarat uimitor. Are capacitatea innascuta de a se vindeca si de a scapa de toxine, dar uneori stilul nostru de viata poate impiedica sistemele naturale de detoxifiere cu care suntem inzestrati. Rezultatul? Inflamatia si daunele oxidative se acumuleaza in corp si experimentam diverse simptome de la cresterea in greutate si durerile […]

Anemia la copii mici si sugari este legata de carenta de fier din organism, aceasta reprezentand 90% dintre anemiile copilului. Fierul este un element esential pentru functionarea normala a organismului, un mineral de care acesta nu se poate lipsi fara a suferi disfunctionalitati serioase. Fiecare globula rosie din corp contine fier. Atunci cand nu exista […]

Intoleranta la gluten sau boala celiaca este o afectiune in care sistemul imunitar ataca propriile tesuturi atunci cand sunt consumate produse ce contin gluten. Acest lucru dauneaza intestinului subtire, astfel incat nu se pot absorbi nutrienti in mod corespunzator. Altfel spus, boala celiaca este cauzata de o reactie adversa la gluten, care este o proteina […]